看見自己

紐約有一棟摩天大樓的老闆，每個月都為昂貴的電梯修理費苦惱，因為樓很高，電梯不是一叫就來，乘客往往等得不耐煩，一直連續按鈕，所以電梯鈕壞得很快。
人們雖看見電梯鈕已經亮了，還是要再按一下才安心，好像別人按的都不算，非得自己的「魔術指」按一下，電梯才會來。這個老闆在電梯旁貼很多告示，都沒有效，最後他貼出懸賞，若有人能使乘客改變習慣，給與厚獎。


結果一名心理學家在電梯門上裝了一片大鏡子，輕易解決了問題。因為鏡子使乘客看見自己的猴急樣，只要一站到鏡子前，立刻變有禮貌了，原先熙熙攘攘的人群，在鏡子前都成了紳士、淑女，耐心等待電梯，這就是鏡子的妙用。
很多時候，人不是故意要做出某些惡形惡狀，只是不知自己這樣做是什麼樣子，苦於不自知而已。


我一直很好奇，演化為什麼沒有使人的眼睛分開生長，一個看外面，一個看自己呢？人的兩隻眼睛專門看別人，如果沒有鏡子，人是無法知道自己長得什麼樣子。
這 個「我」(self referent)是很晚才發展出來，嬰兒要到兩歲左右才會知道鏡中人是自己，靈長類除了黑猩猩外，其他猴子都不知道鏡中的動物是他自己。實驗者把動物麻 醉後，將紅點塗到他臉上，醒來後再讓他照鏡子，結果除了黑猩猩會去摸自己的臉外，其餘都不會，表示他們不知道鏡中的人是自己，可見自知需要很高的智慧。
有個實驗非常有趣，實驗者想知道寄生在別人窩裡的小鳥，如何知道它自己是誰。像椋鳥（cowbird）專門把蛋下在麻雀窩，讓麻雀替它孵蛋，但椋鳥長大了並不會以為自己是麻雀，還是去找椋鳥交配。它如何知道自己跟養父母不一樣呢？


康 乃爾大學的實驗者把剛孵出的椋鳥隔離長大，讓它從來沒有見過任何一隻鳥，然後把一些小鳥的羽毛染色，另一些則保留原來顏色，等小鳥長到兩個月大，再把兩 隻成年椋鳥放進實驗室，一隻染了色，一隻沒染，結果發現小鳥喜歡跟自己一樣顏色的大鳥在一起。這表示它會檢視自己，知道自己的特徵，在腦中形成樣板模型 （template）將其他的鳥與自己相比，產生我們看到的「物以類聚」現象。
這個實驗很重要，讓我們看到動物可以檢視自己，知道自己是誰。演化雖然讓我們的眼睛只能看見別人的刺，看不見自己的梁木，但人發明鏡子彌補這項不足。或許當公僕看到自己對待頭家的冷面孔時，服務態度會好一點。
鏡子，是人類最重要的發明，你說是不是？
（本文作者為國立陽明大學教授，認知神經科學實驗室）

摘自面子書《悅讀書房》頁面(http://www.facebook.com/pages/%E6%82%A6%E8%AF%BB%E4%B9%A6%E6%88%BF/184031455783) 

Change of Scenery

 View from my new room

新房間窗外的景色還不錯
熟悉Allamanda地形的人應該知道是在哪裡吧
多麼熟悉的路口
面向馬路
而且是最底樓
可以看到青青的草地
有想從窗口爬出去的衝動
黃昏時刻 看著夕陽西下
跑步的人們
偶然經過的車子 巴士
在天空飛翔的鳥兒
千變萬化的白雲
好一副生氣勃勃的景象～

改變生命的微笑

李是一個事業有成的青年，從小繼承了數目龐大的家產，使他年紀輕輕，就已經是數家公司的老闆。
他雖然很聰明很有才能，但也有一個缺點－那就是有一些富家子弟的氣息。身上總是穿著至少數十萬元的西裝，手腕上也帶著一個耀眼的勞力士金錶，使他看起來確實頗為招搖。
而且，他平時為人也非常傲慢，只為自己著想。所以，大家都很討厭他。但數個月前的某一天，當我在街頭遇見他時，卻令我一驚。
因為平時總是身穿名牌的他，竟然只穿著了一件非常普通的T恤；手腕上也沒有那隻耀眼的金錶，而換了一隻極便宜的石英錶。態度也十分隨和，臉上總是帶著微笑。
面對這場巨大的轉變，我有些不敢相信，甚至懷疑眼前的此人，究竟是不是小李！
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※※ ※ ※ ※
一個月前，身穿名牌衣服的小李，走進了一家大型百貨公司，想為病床上的母親買一件禮物。由於母親這兩天病情有了轉機，因此他的心情特別好。
當 他停好那部寶馬，準備走出停車場時，突然有一個身材矮小粗壯的男人，從側面猛力撞了過 來；不僅沒有道歉，還非常無禮的瞪著他。按照他平時的習慣，肯定會衝上前去理論一番；但他那天不僅心情好，況且是來為母親買禮物，所以他並沒有發火。相反 地，還像一個老朋友般，向那個男子點頭微笑，並說了一句：「對不起！」
看到他微笑的表情和那一句對不起，那個凶狠的男人似乎有些驚奇，並露出了一種不可思議的表情。就在那一瞬間，他凶惡的表情，漸漸軟化下來。
突然，他轉身向外跑去。
小李當時只是感到有些莫名其妙，也沒有在意。後來才發現，手腕上的勞力士錶已不知在何時不翼而飛。
回家後小李看到晚上的新聞報導，提到當天中午，在某幢大廈的地下停車場裡，發生了一起重大劫案。劫匪砍傷了一個駕駛著豪華跑車的老闆，搶去了許多貴重物品。
當螢幕上播出這個劫匪的照片時，小李赫然發現，原來正是那個無禮碰撞自己的男人！
顯然，當時如果小李與他衝突起來，極可能也會被劫匪砍傷。望著事主滿臉鮮血的慘樣，他不禁想到，究竟是什麼救了自己，讓這個凶狠的劫匪願意放棄呢？
也許就是他當時的微笑－像朋友般真誠的微笑。 同時，小李也開始懷疑自己這身鮮亮的打扮，究竟還有什麼意義。就在這個時候，他在朋友的帶領下，參加了一場佈道會。 在牧師的講道中，他聽到了一個『伊索寓言』中的故事：
從前有一頭長著漂亮長角的鹿，來到泉水邊喝水，看著水面上的倒影，它不禁洋洋得意。「啊，多麼好看的一對長角！」
只是，當它看見自己那雙似乎細長無力的雙腿時，又悶悶不樂了。正在這個時候，出現了一頭兇猛的獅子，這頭鹿開始拼命地奔跑。由於鹿腿健壯有力，連獅子也被拋得遠遠的。
但到了一片叢林地帶之後，鹿角就被樹枝絆住了。獅子最後追了上來，一口咬住了它。
在臨死之時，這頭鹿悔恨地說道：「我真蠢！一直不在意的雙腿，竟是自己的救命工具；引以自豪的長角，最後竟害了自己！」
最後，這位牧師讓大家思索，自己生命中那雙華而無益的鹿角，和那雙堅強有力的鹿腿，究竟在哪裡呢？
經過一番深入思索，小李終於大澈大悟。一直以來，默默支持自己的員工、朋友，原來就是那雙堅強有力的鹿腿；而自己這身華麗的裝扮和傲慢的態度，也正是那雙無益而有害的鹿角。
明白這一點，他的生命開始改變了。 在公司中，從此一個傲慢，不關心他人的老闆消失了；而一個態度隨和，關心他人，臉上時刻洋溢著微笑的新老闆出現了。
最重要的是，自此以後，小李臉上總是帶著微笑－那種改變他一生命運的微笑。
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請多一點微笑，無論對任何人。或許這並不能使你避開一場災禍，但至少會使你成為一個受歡迎的人。
生活中多一點微笑，人生中就少一點煩惱。
人與人之間的關心和幫助，就是人世間最珍貴的寶藏。

摘自面子書《悅讀書房》頁面(http://www.facebook.com/pages/%E6%82%A6%E8%AF%BB%E4%B9%A6%E6%88%BF/184031455783)

【 禪機處處在 】

1,【白雲未必只在天 低頭有時亦可見。】

世事沒有絕對，成功失敗，是前是後，都決定於你身處甚麼位置。
大多 數人都生活在直覺中，對事物也習慣了從一個角度去面對，所以對與錯是絕對和肯定，也可說是非常執著。
是非的執著不單帶來個人煩惱，每個人都執著的時候，帶來的是許多怨憤和爭鬥。
常人說：'退一步海闊天空' ，但我不贊成退，也不用退，因為退是帶著壓抑。
'移一步海闊天空'。換一個角度去看，你也許會豁然開朗。
移個位置不是退，也可能變了進。
人人這樣想，世界多理想！

2,【心如水中月 一動看不清】

做人實在很難，有時處事要明確清晰，有時卻不能過於認真。
反正我們要知道，衝動的時候理智相對減低。
如水中之月，一動看不清。

3,【紅塵路艱辛 一步一腳印】

背著生活的壓力，腳步顯得份外沉重。
人生道上留下了許多腳印。
這些腳印有你的，也有我的。
生存一定有需要，需要就變成了壓力，這是不可避免的事實。
需要愈多，壓力也就愈大。
當我們覺得壓力難以承受的時候，我們只得減少需要，而事實上，許多所謂需要是不必要的。
名利心如果你有，是第一個考慮要減掉。

4,【風來樹枝不停動 枝搖葉落舞空中】

風是自然現象，風的強弱形象肉眼是看不見的，知道風的存在，是靠風利用其他物體的反應才體會出來。
風來的時候，如遇樹林，弱風會令樹枝晃動，強風的時候則樹枝擺動不停，甚至樹枝折斷，樹葉飛舞空中。人的心情有時也和風一樣看不見，
只要看到這個人的行為表現，像風和樹一樣，就可以知道這個人的心理狀態。
我覺得人的慾望十分像風，慾望來的時候，叫人坐立不安，心情像樹枝般搖擺不安，又好似海上風起，心情起伏，有如波濤洶湧。
慾望的生活上令我們不斷地追求，於是就不斷地活在不安狀態，慾望令我們廢寢忘餐，慾望令我們疲於奔命，甚至影響到我們的健康。
清心寡慾是保持健康的一條良方，但現代生活，物質的引誘太大，能清心寡慾很不容易，道理我們是知道，是否做到，那只能看你的修為了。

5,【吃素常起慈悲念 吃葷應存感激心】

衣食住行面，食是最重要Ｒ驗榫S持生命第一樣是營養，食是營養的主要來源。
民以食為天，統治者們都知道給人民溫飽是首要之道，否則就天下大亂。
我們天天都在食，吃飽了肚子，我們又講求味道，碗中飯，盤中菜，又有幾人會想想農夫。
我們不一定要求自己食素或食肉，只是留意一下我們對食物的態度。
拿起筷子的時候，帶點感恩的心。

6,【道由動見 靜由道生】

說到求道修行，許多人的心很可能馬上想到個「靜」字，在我許多畫作方面，其中有一幅只寫了個「靜」字，然後下面有一個綠色的圓點，畫面很簡單，頗能表達主題的感覺。
這幅畫頗多人喜歡，證明了求靜的人確不少。
我的思維方法一向反叛，當每個人都認為要修行時，靜的環境十分重要，我卻反其道而行，我認為修行應向動中求，愈繁榮、愈骯髒的地方，就往那兒闖。
首先，我們要問問自己，為甚麼要修行？
修行的目的是甚麼？
大概來說，要修行的人可分兩類，一類是受不了現實世界的壓力，想找出一個方法可以減壓，可以在煩惱中找出一條讓自己安寧的路。
第二類是擁有偉大情操的人，濟世為懷，以普渡眾人為己任，希望能修成一條道路，讓眾生脫離苦海。
第一類也好，第二類也好，可算殊途同歸，但無論如何，要解決問題、找出道理，不深入體會，理從可來？
明理然後有道，知道原因，才知道解決方法。
不知動，說靜只是空談。

7,【捨得】

我曾經有過一個錯誤的觀念，我覺得所謂看破紅塵，出家為僧是逃避行為，離開世俗 眼不見為淨，從此樂得清淨。
偶爾翻開一本小冊子，整頁紙上面只印上'捨得'兩個小字，雖是簡單的兩字，卻使我恍然大悟，其實出家的真正意義並不是逃避，而是很積極的去做一件極為艱辛的修行，那就是'捨得'。看似簡單 ，行之極難。
話說回來，如果能修成'捨得'。出不出家已無所謂。

8,【白雖無色亦是色 有從無來本是無】

講及色彩，很少人會說白。
白不知甚麼時候被人不當顏色。
有，甚麼叫做有，也很少人會想起「從無到有」。
沒有「無」就沒有「有」。

9,【圓滿】

圓是一個奇妙造型，比起四方三角，看起來舒服充實，圓找不到起點或終點，有循環不息的感覺?
圓就是宇宙。

載自面子書《靜思語》頁面 (http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=8398112208148575842&postID=6164933520376058310)