心理有四相 --- 生、住、異、滅
『生』--- 我們的心里有時生歡喜之念，有時起怨怒、仇恨之念，為什么心中會有這些念頭呢？因為我們面對各種不同外境的緣故。若面對喜歡的人，心中就是『生』起一份愛念。愛是苦啊！世間有多少人為了愛而受盡折磨，造成終身的遺憾。尤其是男女之愛，很多人因為不能獲得對方的愛，甚至造了殺業。許多滅門血案，都是由於男女之間的愛恨而引起的。死者已矣，而活著的人卻是苦不堪言啊！誰無父母、兄弟姐妹？自己的子女或兄弟姐妹為了一個人而造成人生悲劇，實在令他們痛苦難堪。所以說，人為了一分自私的感情，可能造成終身的遺憾，更會連帶使他的親人受到痛苦煎熬。一個愛念尚且落得如此凄慘的下場，而仇恨、怨怒，更會造成重大的罪業。這些悲劇都起於一念心，所以稱為『生』--- 心念之所生。
『住』--- 即是心念時時執著於心中，不能解開。例如，心里恨一個人，一看到他就心生厭煩；即使分隔兩地，還是記恨他，并且不斷發誓要報復。記得報上有一則新聞，二十幾年前，一個學生被老師打了一耳光，便一直懷恨在心，后來他找到機會報仇，便拿刀殺死這個老師。這分仇恨的『念』放在心中二十多年無法解開，就是『住』--- 心念執著。
『異』--- 即變遷轉移。人對於仇恨能夠永遠記在心里，對於恩情卻無法長記不忘。現在這個人對他恩重如山，但是他的感受卻是很短暫的，只在此時此刻會說：『你對我這么好，將來我一定會報答你... ...。』等到環境變遷、事業發達時，過去對他有恩的人，現在有求於他，他卻忘恩負義、翻臉不認人。所以說，人的愛念，不是變質就是遷移了。如同愛一個人，有時候會由愛生恨，毀滅了許多人，這稱為愛的變遷。有的人接受別人的恩惠，卻很快就忘記，反恩為仇，這稱為異。世間人常用一句話來形容：『十餐米糕飯，一餐吃稀飯』，即使以前對方招待了許多美食佳肴，卻全部忘得一干二凈，只記得今天讓我吃了一餐剩下的稀飯而憤恨難消。這就是『異』，變異的凡夫心，反恩為仇』。
『滅』--- 就是完全消滅殆盡。有的人可以將別人的恩情全部一筆勾消，最初受惠時還發誓說要報答，經過一段時間后，卻忘得一干二凈，這就是善念滅除。
以上是心理的四相--- 生、住、異、滅。
摘自《三十七道品講義 上》證嚴法師講述
