Gym

現在開始
一個星期去兩次gym
運動後流得滿身汗的感覺很不錯
感覺整個人清新了很多

雖然一直都知道運動很重要
可除了小學上的體育課、中學時學跆拳道 + 操步、大學時的武術 + 一個sem跑步一次外
就真的很少運動了
還真的要謝謝天黃
要不是她帶我去gym （過後就放我飛機）我也不會想到要定時去做gym

現在的我們
真的是每天坐在電腦前 嚴重缺乏運動  長時間下來 感覺到肌肉緊繃酸痛 人也容易累
希望持續下來去gym 可以改善下身體狀況啦 最重要的是把吃過多的卡路里消耗掉～