定義自己

全世界只有一個人能決定你的心情 那就是你自己 因為‘你’是自我內在唯一的思考者 是你自己創造了一切經驗和事實 當你的心靈處在平靜和諧的狀態時 就能明白


你的力量並非來自改變他人 而是改變自己對他人行為的反應 你控制不了別人 卻完全可以控制自己的情緒反應 沒錯 除非你也失控了


如果有人在你背後說你的閒話 你不必太在意 再觀察一段時間 你將發現他一樣會講別人壞話 如果某人吹毛求疵 尖酸刻薄 你應該同情他 因為他也這樣虐待親人和折磨自己 如果有人氣急敗壞 想必有不順心的是煩擾他 你又何必陪他一起不順心呢


人的行為反映出他們內心的狀況 就算他們的行為不對 那也是他們要為自己負責的 別人的思想無法影響你 除非你心裡掛念著他人的想法 當你在意別人的想法 他的想法就會變成你的想法 別人的言行無法影響你 除非你自願受他人影響 你厭惡對方的行為 卻屈服于自己的敵意 決定‘以牙還牙’ 做出一樣的行為 那你們又有什麼不同？


我們常忘了‘我是誰’ 當你批評他人時 你不是在定義他人 你是在定義自己

本文內容摘自《定義自己 我就是這樣的人》---- 何權峰